Feira livre: 6 dicas (fundamentais) para economizar e comprar melhor

Feira livre é igual a noitada, você não tem nada que ir ficando logo com o primeiro que aparece 😉

Então vista uma roupa leve e se prepare…

Hoje é dia de feira bebê!

 

feira livre banca de legumes

 

Não sei pra você, mas feira livre pra mim tem gosto de pastel de queijo com caldo de cana, provinha de frutas nas bancas, cheiro de ervas e condimentos frescos pelo ar, além de um monte de gente “figura” (rs)!

Pra aproveitar o melhor disso tudo, e ainda economizar uma $$$ (porque não tá fácil pra ninguém), vem comigo nesse verdadeiro manual de sobrevivência que montei pra “nós”.

 

Na postagem de hoje você vai descobrir:

  • 6 dicas pra economizar na feira livre
  • como escolher frutas, legumes e verduras
  • melhor forma de lavar e guardar tudinho em casa

 

Andar ao ar livre, conhecer pessoas, trocar uma ideia com os feirantes pra saber como andam as safras, são algumas das oportunidades que você terá.

Mas se esse papinho ae de cima não te convence a largar o “bem-bão” do ar condicionado de mercados/horti, vou pegar logo no ponto fraco:

Dá pra economizar uma grana (muito pesada) na feira mais perto da sua casa :0

E pra não dar mole, guarde essas 6 dicas que separei pra você:

 

Dica 1 – faça uma lista!

Da mesma forma que você faz quando vai pro mercado, se dar bem numa feira livre depende de planejamento.

A boa e velha listinha do que tá faltando em casa sempre resolve.

E pra galera dos app, na apple store tem cada um mais fera que o outro.

Até uns que prometem encontrar a feira orgânica mais “bombada” perto de você lol.

 

Faz o seguinte, corre pra cozinha agora olhe exatamente o que tem lá, o que tá faltando e já anote.

 

feira livre como anotar a lista de compras

 

 

Dica 2 – compre pra semana!

Os alimentos vendidos na feira são frescos e mega perecíveis.

Então, o ideal é  comprar quantidade menor pra não desperdiçar nada e se programar pra fazer as compras novamente na semana seguinte 😉

 

Dica 3 – defina seu orçamento!

Essa aqui parece básica, né?!

Então levanta a mão aí quem sabe quanto gasta com frutas, legumes e verduras em casa?

(barulho de grilo no ar rs)

 

Dica 4 – nada de pressa!

Uma vez na feira, nada de correria!

Encare como um “saidão”.

Desfile para lá e para cá vááárias vezes.

Passe a mão em um, aperte o outro… e nunca (nunca mesmo) fique logo de cara com o primeiro que aparece!

(tô falando dos legumes, tá?!)

 

Dica 5 – pechinche!

Já ouviu falar na famosa hora de “xepa”?!

É a melhor hora de ir (pra economizar)!

Além de tudo já estar mais barato, você nem vai precisar ser mestre pra convencer os feirantes de que você merece algo mais…

Mulherada e galera da lábia, se joguem (rs)!

Além disso, aproveite os famosos “sacos”.

feira livre sacos de legumes ajudam a economizar

Nada mais é do que legumes embalados pelo feirante em quantidade pequena (tipo 1/2kg).Na feira que eu frequento rolam várias promoções maravilhosas, tipo 6 por R$ 10.
 

Dica 6 – prefira os “de época”!

 
feira livre tabela de alimentos
Eles sempre serão os mais baratos já que estão em maior oferta.

Em se tratando de verduras, uma forma bem legal é ir revezando entre alface, agrião e rúcula (ou suas outras três preferidas).

Compre maços pequenos, já que estragam super rápido 😉

E não se esqueça de aproveitar os temperos naturais (alho, cebola, salsinha e afins), além de mel e ovos (que são gigantes na feira).

 

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Feira livre: escolhendo frutas, legumes e verduras

Segure as frutas e legumes delicadamente e NUNCA aperte (ou fure)!

A casca precisa estar firme e com cor uniforme.

Prefira as mais vistosas, já que as murchas estão menos hidratadas e perdendo nutrientes.

No caso das frutas, não escolha nem muito verdes nem muito maduras.

 

como-escolher-frutas-na-feira-livre

 

Sinta o cheiro!

Quanto mais apetitoso o aroma, maior a certeza de que a fruta estará deliciosa 😉

As frutas importadas (e as que não são da estação) normalmente recebem tratamento químico. Evite!

Em se tratando de “folhas”, elas não devem estar com manchas amarelas ou furos.

E o que você deve evitar nas frutas, verduras e legumes, são os que apresentarem pontos pretos (geralmente sinal de apodrecimento) e rachaduras que facilitam a contaminação por bactérias ou produtos químicos.

 

Feira livre: como higienizar

A melhor forma de limpar tudo é, logo de cara, lavar com água corrente para retirar a sujeira mais grosseira.

E depois mergulhar tudo mundo (pra “matar a bicharada”) por uns15 minutos numa solução de água + água sanitária, na proporção de 1 litro de água (filtrada, heim?!) para 1 colher de sopa de água sanitária.
 
como hgienizar legumes e frutas da feira livre
 
Já li em alguns lugares pra evitar lavar as frutas (e legumes) se você não não for consumir logo em seguida, porque isso faz com que eles estraguem mais rápido…

Bem, confesso que não sei qual é a base disso mas prefiro fingir que é lenda urbana e continuo lavando a parada toda antes de guardar (alguém sabe me explicar isso?).

Gostou das dicas? Então olha essas que separei pra você:

 

E na galeria “Papo de casa” tem mais um monte de dica legal pra você… passa lá 😉

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